シックスパッド フットフィット高齢者に効果的?使い方や評判も。

ダイエット・健康

シックスパッドと聞くと腹筋を鍛えるイメージがあると思います。

シックスパッドフットフィットは、足を乗せるだけで歩くために必要な筋肉を鍛えられるというマシーンなんです。

なので、若い方はもちろんの事、乗せるだけで筋肉が鍛えられるので高齢者の方におすすめなんです。

そこで今回は、フットフィットを使用する事で得る効果や評判をまとめてみました。

ぜひ自分の健康、ご両親へ、祖父母への敬老の日のプレゼントにと検討中の方は参考にしてくださいね★

 

 

 

シックスパッドフットフィットの特徴

フットフィットが高齢者の方におすすめの理由や使い方など説明していきます!

足裏を鍛えることの重要性

高齢者にシックスパッドフットフィットがおすすめの理由は、足裏を気軽に鍛えられるからなんです。

大学教授の阿久根氏の解説を見て、最近は歩く事がやっとの90歳の祖母と60代の両親にプレゼントしたいなと思いました。

 

動画は2分です。足裏を鍛える事の重要性がわかります↓

使い方が簡単!座って足を乗せるだけ

シックスパッドフットフィットは、とにかく使い方が簡単です。

マシンの上に足を乗せるだけで、足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを電気刺激が通り、歩行を支えてくれる筋肉に効率よくアプローチしてくれるのです。

効率的なトレーニングに必要な周波数は20Hzであるとされています。

フットフィットは、20Hzの低周波数で筋肉にアプローチをするので、負担なくトレーニングと同様の効果を得ることができます。

イスに座る事ができれば足を乗せるだけで筋肉を鍛えられます。

 

使い方も簡単で1日1回23分、テレビを見たり、読書をしたりというように、ながら運動をすることができるので無理なく継続できます。

また、シックスパッドフットフィットは、コードレスなので持ち運びできて好きな場所に置いて使うことができるというのはうれしいポイントです。

 

痛みを感じにくい

EMSはピリピリと刺激を感じる事があります。この刺激が嫌でEMSのトレーニングを断念してしまう方もいますね。

 

シックスパッドフットフィットは20Hzの低周波数で、しかもMTGの独自技術で、このピリピリとした痛みを感じにくくなったということなので、安心して使う事ができますね。

 効果的なレベル設定は?

シックスパッドフットフィットは1から20までのレベルがあります。

効果的なレベル設定のポイントは、徐々にレベルを上げていくことです。

 

20Hzの低周波は、ビリビリとした感覚があります。ふくらはぎの筋肉にギュッと刺激がくる感覚でトレーニングを行うことが大切です。

 

高齢者の方は、筋肉が刺激にびっくりしやすいので、レベル1からゆっくりレベルアップするといいと思います。家族が無理ないレベルアップをサポートしてあげてくださいね。

 

 

今ならポイント20倍!お見逃しなく↓

 

シックスパッドフットフィット口コミ評判

やはり気になるのは実際に使用した方の口コミですね。

実際に使用してみどうだったのか?効果はあったのか?ここでは50歳以上の方の口コミ評判をピックアップして紹介していきますね。

早速見てみましょう~♪

効果に関する口コミ

膝が痛くて痩せる為に無理して山登りをした結果、膝を痛めて日々の歩きや階段に支障をきたすほどに。2カ月悩みに悩み購入。肥満のせいだと思っていた象のような足が、4回の使用でスッキリ膝が膝らしくなり、むくんでいたのか?続けていくことが楽しみです。
70歳をまわる母が、カーペットの段差でも躓くようになり、商品を購入しました。最初、電気も分からないと嫌がっていましたが、風呂上がりにレベル5で一度試したところ、足の指が動くようになったと大喜び。しばらく使うと、今までよりも早く歩けるようになったと言っています。皆さんに同じ効果があるかは分かりませんが、とても良い買い物になりました。
足腰が弱り余りで歩かなくなった父へのプレゼントとして購入、適度な電気刺激が気に入って使用、足が楽になったといっています。気持ちがこのように変わるだけでも効果あります。
四年前に大病をして激しい運動は止められていて足の衰えが心配でした。約2か月経ちましたが毎日夫と二人で23分間続けています。大分足に力がついてきて歩くスピードが速くなってきました。こむら返りも失くなり助かっています。買って良かったです。
健康のために無理に運動をして足を痛めてしまったり、運動したくても膝が痛くてできない、病気のせいで運動できなかったり様々な悩みを抱えていることが分かりました。
また、高齢のご両親の為に購入されている方が非常に多いことが分かりました。
◎膝に負担がかからない。
◎むくみが良くなった。
◎足の指が動くようになった。
◎歩くスピードが速くなった。
◎足が楽になった。
◎足に力がついた。
などの高評価の口コミが多いです。膝の痛みなどを抱える方でも足の筋肉を鍛えることができる事が魅力のようです。
無理にきつい運動をするというプレッシャーもなく、体に負担がかかりません!
辛くて継続できないを無理なく毎日継続するという意識に変えてくれます。中々運動する事ができない高齢者の方に本当におすすめですね。

良くなかった口コミ

親へのプレゼントとしてラッピングをお願いしましたが、リボンの色が黒と灰色という、お葬式を想像させるようなものでした。
年配の人だからかもしれませんが、気分のいいものではなかったようです。
良くなかった口コミで多かったのは、マシーンに対してではなくラッピングについてです。
高齢の両親にプレゼントとして送りたくてラッピングを頼んだのにリボンの色が黒とグレーという
良い色合いではないですね。
ラッピングの色の指定はできないよなので、プレゼントだけど送る人によってはラッピングなしの方が安心かも。。。。
(最近のレビューでオレンジ色のリボンだったとの口コミありました。)

 

まとめ

今回はシックスパッドフットフィットの紹介をしました。

座って足を乗せるだけなので、幅広い年代の方が無理なく毎日継続できますね。

コロナで在宅ワークになって運動不足になっている方にもおすすめです。

 

 

タイトルとURLをコピーしました